นอนไม่หลับ - INSOMNIA

นอนไม่หลับ

สกู๊ปพิเศษ...อันตรายจากการ นอนไม่หลับ | Chiang Mai News 
https://www.chiangmainews.co.th/page/archives/604483

นอนไม่หลับ : โรคแห่งยุคสมัยในมุมมองแพทย์และนักจิตวิทยา | The 101 World 
https://www.the101.world/insomnia_ep-1/

แนะ 10 เคล็ดลับ ช่วยนอนหลับได้ดี - ซีเอ็มร้อยแปดดอทคอม 
https://www.cm108.com/bbb/topic/6404-แนะ-10-เคล็ดลับ-ช่วยนอนหลับได้ดี/

รายการชีวิตนี้ยังมีหวัง ตอน นอนไม่หลับทำอย่างไรดี 1/2 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=Unm8wXRgmSw

รายการชีวิตนี้ยังมีหวัง ตอน นอนไม่หลับทำอย่างไรดี 2/2 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=DR4ZF6KAH-o

มาวัดระดับปัญหานอนไม่หลับของเรากันเถอะ 
https://bkpho.moph.go.th/bungkanpho/index.php?page=article-view-detail&id=14

แบบทดสอบว่าคุณนอนหลับเพียงพอหรือไม่ / ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ

https://mgronline.com/qol/detail/9590000011096

นอนไม่หลับ ใช้ยานอนหลับ ช่วยได้จริงมั้ย? | Terra BKK 
https://www.terrabkk.com/news/193495/นอนไม่หลับ-ใช้ยานอนหลับ-ช่วยได้จริงมั้ย-

นอนไม่หลับ แมกนีเซียมช่วยได้

Magnesium also helps the body maintain levels of GABA (a.k.a., gamma-aminobutyric acid), a neurotransmitter that Dr. Winter notes is responsible for "turning off" wakefulness. Magnesium can also help the body's dopamine levels rise, which can improve your mood

Should You Use Magnesium For Sleep? - Natural Sleep Aids
https://www.womenshealthmag.com/health/a26947301/magnesium-for-sleep/

6 Supplements That Can Help You Sleep Better, According To Experts
https://www.bustle.com/p/6-supplements-that-can-help-you-sleep-better-according-to-experts-15545895

OTC Insomnia Supplements: The Latest Evidence 
https://www.medscape.com/viewarticle/910144

POSTED 2019.11.28



ด้วยความห่วงใย
.....................
BETTER PHARMACY เจ็ดยอด เชียงใหม่
เราคัดสรรสิ่งที่ดี มีคุณภาพ เพื่อคุณ

FACEBOOK / BetterPharmacyCMG
.....................