Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 19 Dec 2014
เมื่อร่างกายต้องการมะพร้าว
#น้ำมะพร้าว
● ประโยชน์น้ำมะพร้าว จะช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่
● น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เป็นอย่างดี
● มีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญโตและการแบ่งเซลล์ได้เป็นอย่างดี
● ในเนื้อและน้ำมันมะพร้าวอ่อนมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายอย่างครบถ้วนไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และยังมีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ภายใน 5 นาที
● ใช้เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและไม่มีอันตรายใดๆ ต่อร่างกาย (ยกเว้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคไต)
● เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นจึงช่วยดับร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี
● น้ำมะพร้าวอ่อนมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น ช่วยล้างพิษขับพิษของเสียออกจากร่างกาย หรือช่วยดีท็อกซ์นั่นเอง
● ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ในช่วงที่ร่างกายมีความเป็นกรดสูง เพราะน้ำมะพร้าวมีความเป็นด่าง ทำให้กลไกการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกายเป็นปกติส่งผลให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง
● ใช้เป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ให้เกลือแร่ได้เป็นอย่างดีจึงเหมาะสำหรับนักกีฬา เนื่องจากอุดมไปด้วย ธาตุโพแทสเซียม
● น้ำมะพร้าวลดบวม ช่วยแก้อาการบวมน้ำ
● ใช้ถ่ายพยาธิได้
● ในไต้หวันและจีน นิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อช่วยลดอาการเมา แก้อาเจียนหลังการดื่มแอลกอฮอล์
● สำหรับผู้ที่อาเจียนและท้องร่วงในเวลาเดียวกันให้ดื่มน้ำมะพร้าว จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมกลูโคสไปใช้ได้เร็ว ทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้
#เนื้อมะพร้าว
● ประโยชน์ของมะพร้าว ช่วยบำรุงร่างกาย
● ช่วยแก้อาการระคายเคืองตา ด้วยการใช้เนื้อมะพร้าวอ่อนสดๆ แปะที่ดวงตา อาการจะค่อยๆทุเลาลง
● ใช้ถ่ายพยาธิได้
● ช่วยลดอาการไข้สูง ตัวร้อน เพราะมีฤทธิ์เป็นยาเย็นจึงช่วยทุเลาอาการไข้ได้
● ช่วยขับปัสสาวะ
#ดอก
● ช่วยบำรุงโลหิต
● ใช้เป็นยาแก้อาการเจ็บปากเจ็บคอ
● ประโยชน์มะพร้าว ช่วยกล่อมเสมหะ
● ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้างสะอาดประมาณ 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช่า กลางวัน เย็น
● ช่วยแก้กระหายน้ำ
#น้ำมะพร้าวอ่อน
● ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวอ่อน ช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ภาวะความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง เนื่องจากมีปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง
● ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และช่วยรักษาผู้ป่วยโรคหัวใจ
● ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ด้วยการใช้มะพร้าวแก่ขูดเอาเนื้อมาคั่วให้เหลือง โรยเกลือเล็กน้อย ใส่ภาชนะปิดให้แน่น แล้วนำมารับประทานครั้งละ 1 ช้อนแกง เช้า กลางวัน เย็น ประมาณ 10 วันจะช่วยทำให้ระดับน้ำตาลลดลงเรื่อยๆช่วยเบาทำอาการปวดหัวปวดศีรษะได้
● ช่วยแก้อาการตาอักเสบ ด้วยการใช้น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย นำมาผสมกับน้ำตาลทรายแดงไว้ดื่มเช้าและเย็น อาการอักเสบก็จะค่อยๆหายไปเอง
● ใช้รักษาคนไข้ที่มีภาวะความเป็นกรดในเลือดสูง
● สรรพคุณน้ำมะพร้าว ช่วยรักษาโรคกระเพาะ
● ช่วยแก้โรคบิด ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อน เช้า กลางวัน เย็น อาการจะดีขึ้น
● ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียจากอาการท้องเสียท้องร่วงได้ ช่วยเติมพลังหลังการเสียเหงื่อ เสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย
● น้ำมะพร้าว สรรพคุณช่วยรักษาโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ
● ช่วยแก้นิ่ว ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อน เช้า กลางวัน เย็น อาการจะดีขึ้นมาก
● ช่วยรักษาโรคตับและไต
● ช่วยแก้อาการเม็ดผดผื่นคันตามตัว ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นประจำ
● ช่วยแก้พิษเบื่อเมา ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว ซึ่งจะช่วยล้างพิษที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
● ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน ด้วยการใช้มะนาว 1 ซีกบีบผสมกับน้ำมะพร้าวอ่อนแล้วดื่ม
● ช่วยลดอาการไข้สูง ตัวร้อน เพราะมีฤทธิ์เป็นยาเย็นจึงช่วยทุเลาอาการไข้ได้
● ช่วยแก้อาการร้อนใน ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนในช่วงเช้า และช่วงบ่าย (รับประทานเนื้อด้วย)
● ช่วยขับปัสสาวะ
#เปลือกหุ้มรากของมะพร้าว
● นำมาใช้รักษาโรคคอตีบได้
#จั่นมะพร้าว
● ช่วยแก้ไข้ทับระดู ด้วยเอาจั่นมะพร้าว ที่ยังมีกาบหุ้มอยู่นำมาต้มน้ำดื่ม เช้า กลางวัน เย็น อาการจะค่อยดีขึ้น
#มะพร้าวห้าว
● ช่วยแก้อาการไอ ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวห้าว
● ช่วยรักษาโรคลำไส้อักเสบ ด้วยการใช้เปลือกมะพร้าวมาสับเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาต้มน้ำดื่ม อาการจะค่อยๆดีขึ้น (ควรใช้เปลือกมะพร้าวห้าว หรือมะพร้าวแก่)
#น้ำกะทิ
● ช่วยแก้อาการปากเปื่อย ปากเป็นแผล ด้วยการอมน้ำกะทิสดๆ จากมะพร้าวแก่ประมาณ 5-10 นาที ประมาณ 3 วันแผลจะหายเร็วขึ้น
● ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ อักเสบ ช้ำบวม ด้วยการใช้น้ำกะทิเคี่ยวให้ร้อน แล้วนำผักเสี้ยนผีล้างให้สะอาดสับเคี่ยวเข้าด้วยกัน ใส่เมนทอลเล็กน้อยเพื่อให้มีกลิ่นหอมและช่วยให้ตัวยาแทรกซึมได้ดีขึ้น เสร็จแล้วนำมานวดบริเวณที่มีอาการ
#ราก
● รากใช้อมบ้วนปากแก้อาการเจ็บคอ
● ช่วยขับปัสสาวะ
● ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้างสะอาดประมาณ 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช่า กลางวัน เย็น
#กะลา
● ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง ด้วยการใช้กะลามะพร้าวสะอาดมาเผาไฟจนแดง แล้วคีบเก็บไว้ในปี๊ปสะอาดปิดฝาให้เรียบร้อย จะได้ถ่านกะลาสีดำ นำมาบดเป็นผงรับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ
● ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้างสะอาดประมาณ 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช่า กลางวัน เย็น
#น้ำมันจากกะลามะพร้าว
● สรรพคุณของมะพร้าว สามารถใช้รักษาโรคผิวหนังได้
● ช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้นและป้องกันการเกิดแผลเป็น ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวที่ได้จากกะลาเผาไฟถ่าน นำมาทาที่แผล จะทำให้แผลหายเร็วภายในไม่กี่วัน และจะไม่เกิดรอยแผลเป็น
● ใช้รักษาแผลเรื้อรัง ด้วยการเอากะลามะพร้าวมาถูตะไบเอาผง นำมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว ใส่พิมเสนเล็กน้อย แล้วนำมาทาบริเวณแผลเช้า กลางวัน เย็น
● ใช้ทาแก้ผิวหนังแตกลาย
● ใช้เป็นยาทาแก้กลากเกลื้อนได้ ด้วยการใช้กะลามะพร้าวแก่จัดที่ขูดแล้ว มีรู มาใส่ถ่านไฟแดงๆ น้ำมันมะพร้าวจะไหลออกมา แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นทิ้งไว้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ ยางจะติดอยู่เกลื้อนจะค่อยๆหายไป
● ช่วยบำรุงและแก้อาการปวดกระดูกและเอ็น
● ช่วยแก้อาการปวดฟัน ด้วยการใช้กะลามะพร้าวแก่จัด ที่มีรู ขูดเอาเนื้อออกใหม่ๆ ใส่ถ่านไฟแดงลงไป แล้วรองเอาน้ำมันมะพร้าวที่ไหลออกมาเก็บใส่ภาชนะปิดให้มิดชิด แล้วใช้สำลีพันปลายไม้ชุบน้ำมันที่ได้อุดรูฟันที่ปวด แต่อย่าให้สัมผัสกับเหงือกหรือเนื้อเยื่อบริเวณรอบๆโดยตรง เพราะจะทำให้ชาได้
● สรรพคุณมะพร้าว ช่วยรักษาเล็บขบ ฝ่ามือแตกลาย ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวที่ได้จากการเผากะลามาทาเช้า กลางวัน เย็น หรือหยอดบริเวณที่เป็นเล็บขบ จะหายเร็วขึ้นและไม่มีอาการปวด
#ใบมะพร้าว
● ช่วยรักษาโรคอีสุกอีใส ด้วยการใช้ใบมะพร้าวต้มน้ำดื่ม
#เปลือกต้นสดมะพร้าว
● ใช้ทาแก้หิด
● ใช้แก้อาการเจ็บฟัน ด้วยการใช้เปลือกต้นสดนำไปเผาไฟให้เป็นเถ้าแล้วนำมาสีฟัน
#มะพร้าวกะทิ
● ใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ด้วยการใช้มะพร้าวกะทิปิดบริเวณแผล
ที่มา: frynn.com
เครดิตภาพ: La Casa Del Aqua De Coco
==============================================
https://www.facebook.com/vencurecapsule/photos/a.575434819165221.1073741826.561130277262342/768921073149927/
KP141219
#น้ำมะพร้าว
● ประโยชน์น้ำมะพร้าว จะช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่
● น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เป็นอย่างดี
● มีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญโตและการแบ่งเซลล์ได้เป็นอย่างดี
● ในเนื้อและน้ำมันมะพร้าวอ่อนมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายอย่างครบถ้วนไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และยังมีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ภายใน 5 นาที
● ใช้เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและไม่มีอันตรายใดๆ ต่อร่างกาย (ยกเว้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคไต)
● เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นจึงช่วยดับร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี
● น้ำมะพร้าวอ่อนมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น ช่วยล้างพิษขับพิษของเสียออกจากร่างกาย หรือช่วยดีท็อกซ์นั่นเอง
● ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ในช่วงที่ร่างกายมีความเป็นกรดสูง เพราะน้ำมะพร้าวมีความเป็นด่าง ทำให้กลไกการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกายเป็นปกติส่งผลให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง
● ใช้เป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ให้เกลือแร่ได้เป็นอย่างดีจึงเหมาะสำหรับนักกีฬา เนื่องจากอุดมไปด้วย ธาตุโพแทสเซียม
● น้ำมะพร้าวลดบวม ช่วยแก้อาการบวมน้ำ
● ใช้ถ่ายพยาธิได้
● ในไต้หวันและจีน นิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อช่วยลดอาการเมา แก้อาเจียนหลังการดื่มแอลกอฮอล์
● สำหรับผู้ที่อาเจียนและท้องร่วงในเวลาเดียวกันให้ดื่มน้ำมะพร้าว จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมกลูโคสไปใช้ได้เร็ว ทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้
#เนื้อมะพร้าว
● ประโยชน์ของมะพร้าว ช่วยบำรุงร่างกาย
● ช่วยแก้อาการระคายเคืองตา ด้วยการใช้เนื้อมะพร้าวอ่อนสดๆ แปะที่ดวงตา อาการจะค่อยๆทุเลาลง
● ใช้ถ่ายพยาธิได้
● ช่วยลดอาการไข้สูง ตัวร้อน เพราะมีฤทธิ์เป็นยาเย็นจึงช่วยทุเลาอาการไข้ได้
● ช่วยขับปัสสาวะ
#ดอก
● ช่วยบำรุงโลหิต
● ใช้เป็นยาแก้อาการเจ็บปากเจ็บคอ
● ประโยชน์มะพร้าว ช่วยกล่อมเสมหะ
● ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้างสะอาดประมาณ 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช่า กลางวัน เย็น
● ช่วยแก้กระหายน้ำ
#น้ำมะพร้าวอ่อน
● ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวอ่อน ช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ภาวะความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง เนื่องจากมีปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง
● ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และช่วยรักษาผู้ป่วยโรคหัวใจ
● ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ด้วยการใช้มะพร้าวแก่ขูดเอาเนื้อมาคั่วให้เหลือง โรยเกลือเล็กน้อย ใส่ภาชนะปิดให้แน่น แล้วนำมารับประทานครั้งละ 1 ช้อนแกง เช้า กลางวัน เย็น ประมาณ 10 วันจะช่วยทำให้ระดับน้ำตาลลดลงเรื่อยๆช่วยเบาทำอาการปวดหัวปวดศีรษะได้
● ช่วยแก้อาการตาอักเสบ ด้วยการใช้น้ำมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย นำมาผสมกับน้ำตาลทรายแดงไว้ดื่มเช้าและเย็น อาการอักเสบก็จะค่อยๆหายไปเอง
● ใช้รักษาคนไข้ที่มีภาวะความเป็นกรดในเลือดสูง
● สรรพคุณน้ำมะพร้าว ช่วยรักษาโรคกระเพาะ
● ช่วยแก้โรคบิด ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อน เช้า กลางวัน เย็น อาการจะดีขึ้น
● ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียจากอาการท้องเสียท้องร่วงได้ ช่วยเติมพลังหลังการเสียเหงื่อ เสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย
● น้ำมะพร้าว สรรพคุณช่วยรักษาโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ
● ช่วยแก้นิ่ว ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อน เช้า กลางวัน เย็น อาการจะดีขึ้นมาก
● ช่วยรักษาโรคตับและไต
● ช่วยแก้อาการเม็ดผดผื่นคันตามตัว ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นประจำ
● ช่วยแก้พิษเบื่อเมา ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว ซึ่งจะช่วยล้างพิษที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
● ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน ด้วยการใช้มะนาว 1 ซีกบีบผสมกับน้ำมะพร้าวอ่อนแล้วดื่ม
● ช่วยลดอาการไข้สูง ตัวร้อน เพราะมีฤทธิ์เป็นยาเย็นจึงช่วยทุเลาอาการไข้ได้
● ช่วยแก้อาการร้อนใน ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนในช่วงเช้า และช่วงบ่าย (รับประทานเนื้อด้วย)
● ช่วยขับปัสสาวะ
#เปลือกหุ้มรากของมะพร้าว
● นำมาใช้รักษาโรคคอตีบได้
#จั่นมะพร้าว
● ช่วยแก้ไข้ทับระดู ด้วยเอาจั่นมะพร้าว ที่ยังมีกาบหุ้มอยู่นำมาต้มน้ำดื่ม เช้า กลางวัน เย็น อาการจะค่อยดีขึ้น
#มะพร้าวห้าว
● ช่วยแก้อาการไอ ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวห้าว
● ช่วยรักษาโรคลำไส้อักเสบ ด้วยการใช้เปลือกมะพร้าวมาสับเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาต้มน้ำดื่ม อาการจะค่อยๆดีขึ้น (ควรใช้เปลือกมะพร้าวห้าว หรือมะพร้าวแก่)
#น้ำกะทิ
● ช่วยแก้อาการปากเปื่อย ปากเป็นแผล ด้วยการอมน้ำกะทิสดๆ จากมะพร้าวแก่ประมาณ 5-10 นาที ประมาณ 3 วันแผลจะหายเร็วขึ้น
● ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ อักเสบ ช้ำบวม ด้วยการใช้น้ำกะทิเคี่ยวให้ร้อน แล้วนำผักเสี้ยนผีล้างให้สะอาดสับเคี่ยวเข้าด้วยกัน ใส่เมนทอลเล็กน้อยเพื่อให้มีกลิ่นหอมและช่วยให้ตัวยาแทรกซึมได้ดีขึ้น เสร็จแล้วนำมานวดบริเวณที่มีอาการ
#ราก
● รากใช้อมบ้วนปากแก้อาการเจ็บคอ
● ช่วยขับปัสสาวะ
● ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้างสะอาดประมาณ 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช่า กลางวัน เย็น
#กะลา
● ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง ด้วยการใช้กะลามะพร้าวสะอาดมาเผาไฟจนแดง แล้วคีบเก็บไว้ในปี๊ปสะอาดปิดฝาให้เรียบร้อย จะได้ถ่านกะลาสีดำ นำมาบดเป็นผงรับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ
● ใช้แก้อาการท้องเสีย ด้วยการใช้รากล้างสะอาดประมาณ 3 กำมือ ทุบพอแตกต้มน้ำ 5 แก้ว เคี่ยวเอา 2 แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละครึ่งแก้ว เช่า กลางวัน เย็น
#น้ำมันจากกะลามะพร้าว
● สรรพคุณของมะพร้าว สามารถใช้รักษาโรคผิวหนังได้
● ช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้นและป้องกันการเกิดแผลเป็น ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวที่ได้จากกะลาเผาไฟถ่าน นำมาทาที่แผล จะทำให้แผลหายเร็วภายในไม่กี่วัน และจะไม่เกิดรอยแผลเป็น
● ใช้รักษาแผลเรื้อรัง ด้วยการเอากะลามะพร้าวมาถูตะไบเอาผง นำมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว ใส่พิมเสนเล็กน้อย แล้วนำมาทาบริเวณแผลเช้า กลางวัน เย็น
● ใช้ทาแก้ผิวหนังแตกลาย
● ใช้เป็นยาทาแก้กลากเกลื้อนได้ ด้วยการใช้กะลามะพร้าวแก่จัดที่ขูดแล้ว มีรู มาใส่ถ่านไฟแดงๆ น้ำมันมะพร้าวจะไหลออกมา แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นทิ้งไว้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ ยางจะติดอยู่เกลื้อนจะค่อยๆหายไป
● ช่วยบำรุงและแก้อาการปวดกระดูกและเอ็น
● ช่วยแก้อาการปวดฟัน ด้วยการใช้กะลามะพร้าวแก่จัด ที่มีรู ขูดเอาเนื้อออกใหม่ๆ ใส่ถ่านไฟแดงลงไป แล้วรองเอาน้ำมันมะพร้าวที่ไหลออกมาเก็บใส่ภาชนะปิดให้มิดชิด แล้วใช้สำลีพันปลายไม้ชุบน้ำมันที่ได้อุดรูฟันที่ปวด แต่อย่าให้สัมผัสกับเหงือกหรือเนื้อเยื่อบริเวณรอบๆโดยตรง เพราะจะทำให้ชาได้
● สรรพคุณมะพร้าว ช่วยรักษาเล็บขบ ฝ่ามือแตกลาย ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวที่ได้จากการเผากะลามาทาเช้า กลางวัน เย็น หรือหยอดบริเวณที่เป็นเล็บขบ จะหายเร็วขึ้นและไม่มีอาการปวด
#ใบมะพร้าว
● ช่วยรักษาโรคอีสุกอีใส ด้วยการใช้ใบมะพร้าวต้มน้ำดื่ม
#เปลือกต้นสดมะพร้าว
● ใช้ทาแก้หิด
● ใช้แก้อาการเจ็บฟัน ด้วยการใช้เปลือกต้นสดนำไปเผาไฟให้เป็นเถ้าแล้วนำมาสีฟัน
#มะพร้าวกะทิ
● ใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ด้วยการใช้มะพร้าวกะทิปิดบริเวณแผล
ที่มา: frynn.com
เครดิตภาพ: La Casa Del Aqua De Coco
==============================================
https://www.facebook.com/vencurecapsule/photos/a.575434819165221.1073741826.561130277262342/768921073149927/
KP141219
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 12 Dec 2014
น้ำมันหอมระเหยที่กลั่นได้จากส่วนเหง้าของขมิ้นชันมีประสิทธิภาพในการป้องกันการกัดของยุงได้นาน 7-8 ชั่วโมง ในขณะเดียวกันน้ำมันหอมระเหยขมิ้นชันก็ยังมีประสิทธิภาพในการกำจัดลูกน้ำยุง ป้องกันยุงวางไข่และสามารถลดอัตราการฟักของไข่ยุงได้
http://webdb.dmsc.moph.go.th/ifc_nih/a_nih_5_001c.asp?info_id=409
http://webdb.dmsc.moph.go.th/ifc_nih/a_nih_5_001c.asp?info_id=409
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 15 Nov 2014
สารหล่อลื่นกับถุงยางอนามัย
ห้ามใช้
Vaseline intensive care
Johnson baby oil
Nivea hand lotion
น้ำมันพืช
ใช้ได้
K-Y jelly, Q-C jelly, Duragel, Duracream, Generic contraceptive gel, Senselle และ polyethylene glycol
http://webdb.dmsc.moph.go.th/ifc_toxic/a_tx_1_001c.asp?info_id=148
ห้ามใช้
Vaseline intensive care
Johnson baby oil
Nivea hand lotion
น้ำมันพืช
ใช้ได้
K-Y jelly, Q-C jelly, Duragel, Duracream, Generic contraceptive gel, Senselle และ polyethylene glycol
http://webdb.dmsc.moph.go.th/ifc_toxic/a_tx_1_001c.asp?info_id=148
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 1 Nov 2014
เมื่อมีอาการเครียด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ประจำเดือน พักผ่อนไม่พอ ก็ทำให้เกิดอาการแผลในปากได้การรักษาสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง โดยการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ
สาเหตุที่เกิดแผลร้อนในในช่องปากเนื่องจาก เกิดความไม่สมดุลขึ้นภายในร่างกาย (ที่เรียกว่า ยินกับหยาง) มีความร้อนในร่างกายมากเกินอาจเนื่องมาจากการกินอาหารที่มีรสเผ็ด กินอาหารที่เป็นหยางมาก เช่น ทุเรียน ลำไย ลิ้นจี่ ของทอด ของมัน ปาท่องโก๋ ฯลฯ หรือนอนไม่เพียงพอ เกิดความเครียด สำหรับการรักษาอาการแผลร้อนในแบบจีน ทำได้ด้วยการขับพิษร้อน แต่ในระยะยาวต้องใช้ยาบำรุงไตยิน เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย
การขาดวิตามิน บี 12 เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดแผลร้อนในได้ง่าย โดยเฉพาะผู้หญิงควรได้รับวิตามินชนิดนี้อย่างน้อยวันละ 2.4 ไมโครกรัม ซึ่งสามารถพบได้ในไข่ไก่ 1 ฟองและโยเกิร์ตไขมัน 1ถ้วย
ผสมน้ำมันกานพลูและน้ำมันทีทรี (Tea Tree Oil) สัดส่วนอย่างละครึ่ง ทาบางๆ บนแผลร้อนในเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดและการติดเชื้อ
http://www.doctor.or.th/article/detail/3987
http://www.doctor.or.th/article/detail/2374
http://www.never-age.com/538-1-แผลร้อนใน กวนตัว กวนใจ.html
http://www.oknation.net/blog/print.php?id=371290
http://www.blackmores.co.th/health-topics/mouth-ulcers
http://healthbeautydd.blogspot.com/2013/08/how-to-treat-aphthous-ulcer.html
http://www.colgate.co.th/app/AsiaEquity/TH/fresh-breath/article/Ulcers_fb.cvsp
สาเหตุที่เกิดแผลร้อนในในช่องปากเนื่องจาก เกิดความไม่สมดุลขึ้นภายในร่างกาย (ที่เรียกว่า ยินกับหยาง) มีความร้อนในร่างกายมากเกินอาจเนื่องมาจากการกินอาหารที่มีรสเผ็ด กินอาหารที่เป็นหยางมาก เช่น ทุเรียน ลำไย ลิ้นจี่ ของทอด ของมัน ปาท่องโก๋ ฯลฯ หรือนอนไม่เพียงพอ เกิดความเครียด สำหรับการรักษาอาการแผลร้อนในแบบจีน ทำได้ด้วยการขับพิษร้อน แต่ในระยะยาวต้องใช้ยาบำรุงไตยิน เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย
การขาดวิตามิน บี 12 เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดแผลร้อนในได้ง่าย โดยเฉพาะผู้หญิงควรได้รับวิตามินชนิดนี้อย่างน้อยวันละ 2.4 ไมโครกรัม ซึ่งสามารถพบได้ในไข่ไก่ 1 ฟองและโยเกิร์ตไขมัน 1ถ้วย
ผสมน้ำมันกานพลูและน้ำมันทีทรี (Tea Tree Oil) สัดส่วนอย่างละครึ่ง ทาบางๆ บนแผลร้อนในเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดและการติดเชื้อ
http://www.doctor.or.th/article/detail/3987
http://www.doctor.or.th/article/detail/2374
http://www.never-age.com/538-1-แผลร้อนใน กวนตัว กวนใจ.html
http://www.oknation.net/blog/print.php?id=371290
http://www.blackmores.co.th/health-topics/mouth-ulcers
http://healthbeautydd.blogspot.com/2013/08/how-to-treat-aphthous-ulcer.html
http://www.colgate.co.th/app/AsiaEquity/TH/fresh-breath/article/Ulcers_fb.cvsp
แผลร้อนใน : เป็นๆหายๆทำอย่างไรดีผู้ป่วยไปพบแพทย์เวรที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจรักษาโรคคนไข้ : ;"คุณหมอคะ ดิฉันมีปัญหาเรื่องเป็นแผลในปาก เป็นร้อนในบ่อยจังเลย เป็นๆหายๆ ไม่หายขาดเสียที"หลังจากต
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 21 Oct 2014
โรคข้อกระดูก
แนะนำให้ทาน ยอแคปซูลครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ยอจะช่วยลดการปวด การอักเสบ และการเสื่อมของข้อ ร่วมกับเพชรสังฆาต ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้า เย็น เพชรสังฆาตจะช่วยลดการปวด การอักเสบ และยังช่วยเพิ่มมวลกระดูกให้หนา แน่นขึ้น
หากท่านมีอาการปวด เส้นตึง เอ็นยึด ให้ทานเถาวัลย์เปรียงเสริม ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น จะช่วยคลายเส้น แก้ปวดเมื่อย และมีงานวิจัยยืนยันว่าเถาวัลย์เปรียงมีฤทธิ์ลดอักเสบ ลดปวดได้ดีเทียบเท่ายาแผนปัจจุบัน แต่เถาวัลย์เปรียงมีผลระคายเคืองต่อทางเดินอาหารน้อยกว่า
สำหรับยาทา อาจเลือกใช้ครีมไพล หรือน้ำมันไพล ทาแก้ปวดเมื่อย
กรณีผู้ป่วยเป็นโรคหัวใจ หรือโรคไตที่มีระดับโพแทสเซียมเกินในเลือด หรือเริ่มมีอาการบวมน้ำ ให้หลีกเลี่ยงการทานยอ เพราะยอมีแร่ธาตุโพแทสเซียมที่สูง ปริมาณโพแทสเซียมที่สูงในเลือดอาจส่งผลให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ อย่างไรก็ตามในคนปกติ ที่ไม่ได้มีการทำงานของไตบกพร่องสามารถทานยอได้ โดยไม่เกิดผลเสียใดๆ
https://www.facebook.com/abhaiherb/photos/a.136960229702392.26552.136694259728989/752120644853011/
แนะนำให้ทาน ยอแคปซูลครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ยอจะช่วยลดการปวด การอักเสบ และการเสื่อมของข้อ ร่วมกับเพชรสังฆาต ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้า เย็น เพชรสังฆาตจะช่วยลดการปวด การอักเสบ และยังช่วยเพิ่มมวลกระดูกให้หนา แน่นขึ้น
หากท่านมีอาการปวด เส้นตึง เอ็นยึด ให้ทานเถาวัลย์เปรียงเสริม ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น จะช่วยคลายเส้น แก้ปวดเมื่อย และมีงานวิจัยยืนยันว่าเถาวัลย์เปรียงมีฤทธิ์ลดอักเสบ ลดปวดได้ดีเทียบเท่ายาแผนปัจจุบัน แต่เถาวัลย์เปรียงมีผลระคายเคืองต่อทางเดินอาหารน้อยกว่า
สำหรับยาทา อาจเลือกใช้ครีมไพล หรือน้ำมันไพล ทาแก้ปวดเมื่อย
กรณีผู้ป่วยเป็นโรคหัวใจ หรือโรคไตที่มีระดับโพแทสเซียมเกินในเลือด หรือเริ่มมีอาการบวมน้ำ ให้หลีกเลี่ยงการทานยอ เพราะยอมีแร่ธาตุโพแทสเซียมที่สูง ปริมาณโพแทสเซียมที่สูงในเลือดอาจส่งผลให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ อย่างไรก็ตามในคนปกติ ที่ไม่ได้มีการทำงานของไตบกพร่องสามารถทานยอได้ โดยไม่เกิดผลเสียใดๆ
https://www.facebook.com/abhaiherb/photos/a.136960229702392.26552.136694259728989/752120644853011/
โรคข้อกระดูก แนะนำให้ทาน ยอแคปซูลครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ยอจะช่วยลดการปวด การอักเสบ และการเสื่อมของข้อ ร่วมกับเพชรสังฆาต...
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 4 May 2014
ศูนย์ทดสอบฉลาดซื้อ ประเภทอาหาร/สุขภาพ ฉบับที่ 114
เฟรนช์ฟราย จานด่วน อันตราย
ในการบริโภคเฟรนช์ฟราย 1 ห่อจะได้รับเกลือเข้าร่างกายประมาณ 2.2 กรัม – 2-9 กรัม/หน่วยบริโภค ซึ่งเกือบจะเทียบเท่าหรือสูงกว่าปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทย(Thai RDI) ที่ระบุไว้ว่าควรบริโภคโซเดียมน้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัมหรือ 2.4 กรัมต่อวัน
การทดสอบค่าของกรด (Acid Value) 2 ตัวอย่าง จาก 15 ตัวอย่างส่งตรวจ ที่พบค่าของกรดสูงกว่า 3 มิลลิกรัมโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์ต่อน้ำมัน 1 กรัม (mgKOH/g oil)
การบริโภคเฟรนช์ฟรายขนาดใหญ่อย่างต่อเนื่อง จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคไตอันเนื่องมาจากได้รับโซเดียมเกินความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงจากการเป็นโรคมะเร็ง ความดันโลหิต และหลอดเลือดหัวใจอันเนื่องมาจากการบริโภคน้ำมันทอดซ้ำ
http://www.chaladsue.com/index.php?option=com_content&view=article&id=639%3A114-fast-food&catid=89%3A2010-04-01-16-52-27&Itemid=227
เฟรนช์ฟราย จานด่วน อันตราย
ในการบริโภคเฟรนช์ฟราย 1 ห่อจะได้รับเกลือเข้าร่างกายประมาณ 2.2 กรัม – 2-9 กรัม/หน่วยบริโภค ซึ่งเกือบจะเทียบเท่าหรือสูงกว่าปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทย(Thai RDI) ที่ระบุไว้ว่าควรบริโภคโซเดียมน้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัมหรือ 2.4 กรัมต่อวัน
การทดสอบค่าของกรด (Acid Value) 2 ตัวอย่าง จาก 15 ตัวอย่างส่งตรวจ ที่พบค่าของกรดสูงกว่า 3 มิลลิกรัมโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์ต่อน้ำมัน 1 กรัม (mgKOH/g oil)
การบริโภคเฟรนช์ฟรายขนาดใหญ่อย่างต่อเนื่อง จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคไตอันเนื่องมาจากได้รับโซเดียมเกินความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงจากการเป็นโรคมะเร็ง ความดันโลหิต และหลอดเลือดหัวใจอันเนื่องมาจากการบริโภคน้ำมันทอดซ้ำ
http://www.chaladsue.com/index.php?option=com_content&view=article&id=639%3A114-fast-food&catid=89%3A2010-04-01-16-52-27&Itemid=227
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 12 Apr 2014
ขอความรู้เรื่อง การกำจัดตัวริ้น
http://www.gotoknow.org/posts/57089
เพิ่งไปเกาะกูดมาค่ะ โดนริ้นทะเลกัดมาซะยับเยินทั้งแขน+ขา รวม ๆ แล้วมากกว่า 50 จุด เกาคันขะเยอซะถลอกปอกเปิก เพิ่งได้ข้อมูลมาว่า ให้ใช้น้ำมันเสลดพังพอนหรือพญายอทาค่ะ แต่หาซื้อยาก ได้ครีมพญายอ ขององค์การเภสัชกรรมมาทดลองทา ผลปรากฎว่า อาการคัน ลดลงค่ะ
ทายาหม่องน้ำเซียงพิวอิ๊วบ่อยๆด้วยนะครับ จะช่วยได้มากเลย ตอนนี้เกือบหายแล้วครับ ปกติ 3 วันจะมีหนองและอักเสบแล้ว แต่เท่าที่ผมใช้แล้วปรากฎว่า ค่อยๆหาย ไม่คัน ไม่มีแววว่าจะเป็นหนองอักเสบเรื้อรัง ถือว่าดีกว่าทุกครั้งที่โดนกัดมา
ที่เห็นผลดีที่สุดสำหรับริ้นที่เกาะช้างเห็นจะเป็นยาหม่องที่มีส่วนผสมของสเลดพังพอน ผักบุ้งทะเล และว่านหางจรเข้
มองไปมองมามีน้ำมันนวดคลายเส้นมะรุมอยู่ค่ะ ปรากฎว่ามันดีขี้นค่ะ
ลองซื้อ เบนซิล เบนโซเอท มาทา 3 วัน ยากลิ่นฉุนมากตัวที่กัดหายไปเลยตั้งแต่วันแรก แล้วในสัปดาห์ถัดไป ทาซ่ำอีก1ครั้ง ก็หาย ลองดูนะคะ
ให้เอาเตารีด มารีดบนที่นอน หมอน ผ้าห่ม เครื่องนอนทุกอย่าง (ฆ่าตายหมด แค่วันเดียว )
ปิดไฟให้หมดครับ จากนั้นจุดยากันยุุงครับ แล้วใช้ไฟฉายส่องไปที่ควันยากันยุงครับ(ให้แสงไฟฉายส่องผ่านควันยากันยุงไปเลยครับ) ส่องไว้อย่างนั้นอย่างน้อย 20 นาทีครับ ระหว่างส่องไฟก็ทำการสบัดผ้าปูที่นอน หมอนข้าง มุ้ง หรือที่ที่คิดว่ามันจะหลบซ่อนตัวอยู่ได้ ริ้นมันจะบินตามลำแสงแล้วมาโดนควันยาจุดกันยุงเองครับ
ตัวริ้นไม่ชอบความเย็นครับถ้าเปิดแอร์ริ้นจะไม่เข้ามายุ่ง
จอนสัน เบบี้ออย ขวดสีเขียว สำหรับทากันยุง ช่วยป้องกันได้ครับ
เวลาโดนตัวริ้นกัด น้ำอุ่นและสบู่ยิ่งกระตุ้นให้้เกิดอาการคันและอักเสบค่ะ
ถ้าคันจนไม่ไหวจะเกาแล้วหล่ะก็ 'น้ำแข็ง'ค่ะถูตรงบริเวณที่คันไม่เกินห้านาทีสงบเลยค่ะ
http://www.gotoknow.org/posts/57089
เพิ่งไปเกาะกูดมาค่ะ โดนริ้นทะเลกัดมาซะยับเยินทั้งแขน+ขา รวม ๆ แล้วมากกว่า 50 จุด เกาคันขะเยอซะถลอกปอกเปิก เพิ่งได้ข้อมูลมาว่า ให้ใช้น้ำมันเสลดพังพอนหรือพญายอทาค่ะ แต่หาซื้อยาก ได้ครีมพญายอ ขององค์การเภสัชกรรมมาทดลองทา ผลปรากฎว่า อาการคัน ลดลงค่ะ
ทายาหม่องน้ำเซียงพิวอิ๊วบ่อยๆด้วยนะครับ จะช่วยได้มากเลย ตอนนี้เกือบหายแล้วครับ ปกติ 3 วันจะมีหนองและอักเสบแล้ว แต่เท่าที่ผมใช้แล้วปรากฎว่า ค่อยๆหาย ไม่คัน ไม่มีแววว่าจะเป็นหนองอักเสบเรื้อรัง ถือว่าดีกว่าทุกครั้งที่โดนกัดมา
ที่เห็นผลดีที่สุดสำหรับริ้นที่เกาะช้างเห็นจะเป็นยาหม่องที่มีส่วนผสมของสเลดพังพอน ผักบุ้งทะเล และว่านหางจรเข้
มองไปมองมามีน้ำมันนวดคลายเส้นมะรุมอยู่ค่ะ ปรากฎว่ามันดีขี้นค่ะ
ลองซื้อ เบนซิล เบนโซเอท มาทา 3 วัน ยากลิ่นฉุนมากตัวที่กัดหายไปเลยตั้งแต่วันแรก แล้วในสัปดาห์ถัดไป ทาซ่ำอีก1ครั้ง ก็หาย ลองดูนะคะ
ให้เอาเตารีด มารีดบนที่นอน หมอน ผ้าห่ม เครื่องนอนทุกอย่าง (ฆ่าตายหมด แค่วันเดียว )
ปิดไฟให้หมดครับ จากนั้นจุดยากันยุุงครับ แล้วใช้ไฟฉายส่องไปที่ควันยากันยุงครับ(ให้แสงไฟฉายส่องผ่านควันยากันยุงไปเลยครับ) ส่องไว้อย่างนั้นอย่างน้อย 20 นาทีครับ ระหว่างส่องไฟก็ทำการสบัดผ้าปูที่นอน หมอนข้าง มุ้ง หรือที่ที่คิดว่ามันจะหลบซ่อนตัวอยู่ได้ ริ้นมันจะบินตามลำแสงแล้วมาโดนควันยาจุดกันยุงเองครับ
ตัวริ้นไม่ชอบความเย็นครับถ้าเปิดแอร์ริ้นจะไม่เข้ามายุ่ง
จอนสัน เบบี้ออย ขวดสีเขียว สำหรับทากันยุง ช่วยป้องกันได้ครับ
เวลาโดนตัวริ้นกัด น้ำอุ่นและสบู่ยิ่งกระตุ้นให้้เกิดอาการคันและอักเสบค่ะ
ถ้าคันจนไม่ไหวจะเกาแล้วหล่ะก็ 'น้ำแข็ง'ค่ะถูตรงบริเวณที่คันไม่เกินห้านาทีสงบเลยค่ะ
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 19 Feb 2014
1. ไม่ควรมีโทรทัศน์อยู่ที่โต๊ะอาหาร เพราะการดูโทรทัศน์ไปด้วยกินไปด้วย ทำให้เผลอกินแบบไร้สติ ซึ่งทำให้กินเยอะกว่าปกติได้
2. ใช้จานชามขนาดเล็ก มีงานวิจัยพบว่า ขนาดจานมีผลต่อปริมาณการกิน เพราะเมื่อเห็นว่ามีของดูน้อยก็จะกินมากกว่าปกติได้
3. กินข้าวด้วยตะเกียบ จะทำให้กินได้ช้าลง น้อยลง และยังกินน้ำมันและซอสจากอาหารได้น้อยกว่ากินด้วยช้อน
4. ไม่ตุนน้ำอัดลม น้ำชา เพราะเครื่องดื่มเติมน้ำตาลมีผลต่อความอ้วน
5. ไม่ตุนบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป นอกจากอยู่ในภาวะจำเป็นจริงๆ เพราะบ่อยครั้งที่เรามักกินอาหารเหล่านี้ในช่วงดึก ซึ่งเป็นเวลาที่ไม่ควรกินอะไรเลย
6. ตุนผักผลไม้ เช่น แครอท มะเขือเทศเชอรี่ แช่เย็นไว้ใช้กินเป็นของว่างแทนขนมต่างๆ ได้ และยังเป็นแหล่งของวิตามินและเส้นใยอาหารด้วย
7. มีอุปกรณ์กีฬาง่ายๆ ติดบ้าน เช่น เชือกสำหรับกระโดด ห่วงฮูลาฮูปแบบตัน รองเท้าผ้าใบ จะทำให้เพิ่มกิจกรรมออกกำลังได้มากขึ้น
8. บ้านสะอาด การทำความสะอาดบ้าน เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน ดูดฝุ่น กวาดใบไม้ เป็นกิจกรรมเรียกเหงื่อได้อย่างดี
9. ตั้งกฎจำกัดการดูโทรทัศน์ งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า จำนวนชั่วโมงที่นั่งดูโทรทัศน์หรือนั่งเล่นคอมพิวเตอร์ แปรผันตรงกับความเสี่ยงที่จะอ้วนง่าย โดยเฉพาะติดจนนอนดึก จึงไม่ควรดูโทรทัศน์เกินกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน และ
10. ติดข้อความเสริมสร้างแรงบันดาลใจ ติดอยู่ตามมุมต่างๆ ของบ้าน เพราะการลดน้ำหนักนั้น ต้องเริ่มที่ใจเป็นอันดับแรก เมื่อลดน้ำหนักลงก็จะทำให้สุขภาพดีขึ้นตามมา.
http://www.thairath.co.th/content/edu/404695
2. ใช้จานชามขนาดเล็ก มีงานวิจัยพบว่า ขนาดจานมีผลต่อปริมาณการกิน เพราะเมื่อเห็นว่ามีของดูน้อยก็จะกินมากกว่าปกติได้
3. กินข้าวด้วยตะเกียบ จะทำให้กินได้ช้าลง น้อยลง และยังกินน้ำมันและซอสจากอาหารได้น้อยกว่ากินด้วยช้อน
4. ไม่ตุนน้ำอัดลม น้ำชา เพราะเครื่องดื่มเติมน้ำตาลมีผลต่อความอ้วน
5. ไม่ตุนบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป นอกจากอยู่ในภาวะจำเป็นจริงๆ เพราะบ่อยครั้งที่เรามักกินอาหารเหล่านี้ในช่วงดึก ซึ่งเป็นเวลาที่ไม่ควรกินอะไรเลย
6. ตุนผักผลไม้ เช่น แครอท มะเขือเทศเชอรี่ แช่เย็นไว้ใช้กินเป็นของว่างแทนขนมต่างๆ ได้ และยังเป็นแหล่งของวิตามินและเส้นใยอาหารด้วย
7. มีอุปกรณ์กีฬาง่ายๆ ติดบ้าน เช่น เชือกสำหรับกระโดด ห่วงฮูลาฮูปแบบตัน รองเท้าผ้าใบ จะทำให้เพิ่มกิจกรรมออกกำลังได้มากขึ้น
8. บ้านสะอาด การทำความสะอาดบ้าน เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน ดูดฝุ่น กวาดใบไม้ เป็นกิจกรรมเรียกเหงื่อได้อย่างดี
9. ตั้งกฎจำกัดการดูโทรทัศน์ งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า จำนวนชั่วโมงที่นั่งดูโทรทัศน์หรือนั่งเล่นคอมพิวเตอร์ แปรผันตรงกับความเสี่ยงที่จะอ้วนง่าย โดยเฉพาะติดจนนอนดึก จึงไม่ควรดูโทรทัศน์เกินกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน และ
10. ติดข้อความเสริมสร้างแรงบันดาลใจ ติดอยู่ตามมุมต่างๆ ของบ้าน เพราะการลดน้ำหนักนั้น ต้องเริ่มที่ใจเป็นอันดับแรก เมื่อลดน้ำหนักลงก็จะทำให้สุขภาพดีขึ้นตามมา.
http://www.thairath.co.th/content/edu/404695
นักวิชาการ แนะคนอ้วนปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม เพื่อช่วยลดความอ้วน เผย 10 วิธี เปลี่ยนบ้านคนอ้วน เป็น "บ้านคนผอม" เชื่อทำน้ำหนักลงได้...
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 6 Jan 2014
ข้าวไรซ์เบอรี่ Riceberry
ได้จากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลกับข้าวขาวดอกมะลิ 105 ลักษณะเป็นข้าวเจ้าสีม่วงเข้ม รูปร่างเมล็ดเรียวยาว ข้าวกล้องมีความนุ่มนวลมาก สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี ให้ผลผลิตต่อปานกลาง ต้านทานต่อโรคไหม้ ไม่ต้านทานโรคหลาว จึงควรเปลี่ยนเมล็ดพันธุ์ทุกรอบการปลูก
คุณสมบัติเด่นทางด้านโภชนาการของข้าวไรซ์เบอรี่ คือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ เบต้าแคโรทีน,แกมมาโอไรซานอล, วิตามินอี, แทนนิน, สังกะสี, โฟเลตสูง, มีดัชนีน้ำตาลต่ำ-ปานกลาง นอกจากนี้รำข้าวและน้ำมันรำข้าว ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเหมาะสำหรับใช้ทำผลิตภัณฑ์อาหารเชิงบำบัดอีกด้วย
http://dna.kps.ku.ac.th/index.php/บทความของศูนย์วิทยาศาสตร์ข้าว/ไรซ์เบอรี่ต้านอนุมูลอิสระสูง.html
ได้จากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลกับข้าวขาวดอกมะลิ 105 ลักษณะเป็นข้าวเจ้าสีม่วงเข้ม รูปร่างเมล็ดเรียวยาว ข้าวกล้องมีความนุ่มนวลมาก สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี ให้ผลผลิตต่อปานกลาง ต้านทานต่อโรคไหม้ ไม่ต้านทานโรคหลาว จึงควรเปลี่ยนเมล็ดพันธุ์ทุกรอบการปลูก
คุณสมบัติเด่นทางด้านโภชนาการของข้าวไรซ์เบอรี่ คือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ เบต้าแคโรทีน,แกมมาโอไรซานอล, วิตามินอี, แทนนิน, สังกะสี, โฟเลตสูง, มีดัชนีน้ำตาลต่ำ-ปานกลาง นอกจากนี้รำข้าวและน้ำมันรำข้าว ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเหมาะสำหรับใช้ทำผลิตภัณฑ์อาหารเชิงบำบัดอีกด้วย
http://dna.kps.ku.ac.th/index.php/บทความของศูนย์วิทยาศาสตร์ข้าว/ไรซ์เบอรี่ต้านอนุมูลอิสระสูง.html
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 6 Jan 2014
ประโยชน์ของน้ำมันปลา
ลดระดับของไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด และเพิ่มระดับของเอชดีแอลโคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันที่ดี
ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือด ทำให้เลือดไม่เกาะตัวเป็นลิ่ม เลือดจึงไหลเวียนได้ดีขึ้น
ลดความดันโลหิต
บรรเทาอาการอักเสบ ปวด บวมของโรคปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์
บำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้ความจำและความสามารถในการเรียนรู้เพิ่มมากขึ้น
ลดการอักเสบของโรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง
http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/article/17557
ลดระดับของไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด และเพิ่มระดับของเอชดีแอลโคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันที่ดี
ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือด ทำให้เลือดไม่เกาะตัวเป็นลิ่ม เลือดจึงไหลเวียนได้ดีขึ้น
ลดความดันโลหิต
บรรเทาอาการอักเสบ ปวด บวมของโรคปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์
บำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้ความจำและความสามารถในการเรียนรู้เพิ่มมากขึ้น
ลดการอักเสบของโรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง
http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/article/17557
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 5 Jan 2014
"น้ำมันมะพร้าว–ไข่ไก่" แก้น้ำร้อนลวก
“น้ำมันมะพร้าว” กับ ไข่ไก่สด 1 ฟอง ตีผสมกัน แล้วเอาน้ำทาบริเวณที่ถูกน้ำร้อนลวกให้ทั่วจะช่วยไม่ให้ปวดแสบปวดร้อน และผิวหนังที่ถูกลวกจะไม่พองเป็นถุงน้ำด้วย จะค่อยๆแห้งและหายในที่สุด
http://www.thairath.co.th/column/edu/paperagriculturist/305265
“น้ำมันมะพร้าว” กับ ไข่ไก่สด 1 ฟอง ตีผสมกัน แล้วเอาน้ำทาบริเวณที่ถูกน้ำร้อนลวกให้ทั่วจะช่วยไม่ให้ปวดแสบปวดร้อน และผิวหนังที่ถูกลวกจะไม่พองเป็นถุงน้ำด้วย จะค่อยๆแห้งและหายในที่สุด
http://www.thairath.co.th/column/edu/paperagriculturist/305265
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 5 Jan 2014
มีอยู่วัีนหนึ่ง สะเพร่ามาก เดินไปชนหม้อร้อนๆ
รีบเอาว่านหางจระเข้มาประคบ เวลาที่เกิดมืดค่ำแล้ว ไม่ได้ไปหาหมอ
เอาผ้าก๊อซห่อประคบไว้ทั้งคืน
ตื่นมา แผลไม่พอง แต่ก็ปวดร้อนอยู่มาก เป็นเนื้อแดงด้วย แต่แผลไม่แตก
ไปหาหมอ หมอบอกว่า ระดับนี้เป็นระดับไฟไหม้ ระดับสาม หมอแนะนำว่า ควรหายาจีนที่ใช้รักษาแผลไฟไหม้
กลับถึงบ้าน ประคบด้วยว่านหางจระเข้เพิ่มอีก 2-3 ชั่วโมง จากนั้น ใช้น้ำมันงา ทา ทาและทา บ่อยๆเท่าที่จะนึกได้
ผ่านไป 2-3 วันอาการแสบร้อนหายไปแล้ว แผลดีขึ้นมาก ไม่บวม ไม่แตก แต่ก็เจ็บนิดๆ
ลงมือทาน้ำมันทุกวัน ผ่านไปเกือบ 2 สัปดาห์ เอ๊ะ..รอยที่ไหม้ๆ ตรงผิว ค่อยๆลอกออกเอง เป็นแผ่นบางๆ
ในที่สุดหาย ไม่มีแผลเป็นเลย
http://www.smileconsumer.com/2013/08/ว่านหางจระเข้-aloe-vara/
รีบเอาว่านหางจระเข้มาประคบ เวลาที่เกิดมืดค่ำแล้ว ไม่ได้ไปหาหมอ
เอาผ้าก๊อซห่อประคบไว้ทั้งคืน
ตื่นมา แผลไม่พอง แต่ก็ปวดร้อนอยู่มาก เป็นเนื้อแดงด้วย แต่แผลไม่แตก
ไปหาหมอ หมอบอกว่า ระดับนี้เป็นระดับไฟไหม้ ระดับสาม หมอแนะนำว่า ควรหายาจีนที่ใช้รักษาแผลไฟไหม้
กลับถึงบ้าน ประคบด้วยว่านหางจระเข้เพิ่มอีก 2-3 ชั่วโมง จากนั้น ใช้น้ำมันงา ทา ทาและทา บ่อยๆเท่าที่จะนึกได้
ผ่านไป 2-3 วันอาการแสบร้อนหายไปแล้ว แผลดีขึ้นมาก ไม่บวม ไม่แตก แต่ก็เจ็บนิดๆ
ลงมือทาน้ำมันทุกวัน ผ่านไปเกือบ 2 สัปดาห์ เอ๊ะ..รอยที่ไหม้ๆ ตรงผิว ค่อยๆลอกออกเอง เป็นแผ่นบางๆ
ในที่สุดหาย ไม่มีแผลเป็นเลย
http://www.smileconsumer.com/2013/08/ว่านหางจระเข้-aloe-vara/
“ว่านไฟไหม้” เป็นคำเรียกของคนเมืองเหนือ บ่งบอกถึงสรรพคุณส่วนคำว่า ว่านตะเข้ ที่คนภาคกลางเรียก ก็น่าจะลักษณะของใบที่เหมือนจระเข้ นี่คิดเดาเล่นๆนะคะ ไม่ได้ศึกษาที่มาจริงจัง. สรรพคุณโดดเด่นของว่านหางจระเข้ คือการรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น และก็อาจเหมาะสำหรับแผลขนาดเล็ก ...
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
น้ำมันมะพร้าว ตอน 2 ใครไม่ป่วย tape 45 1/5
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น เทป 45 ตอน น้ำมันมะพร้าวตอน 2 ช่วงที่ 1 มาถึงปัจจุบันนี้ ใครๆคงรู้จักน้ำมันมะพร้าวและประโยชน์ของมันแล้ว แต่สำหรับเทปนี้เรานำท่านไปรู้จักประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวในแง่มุมที่ท่านยังไม่รู้ ถึงการใช้น้ำมันมะพร้าวในการรักษาเบาหวาน การรับประทานกระเทียมควบคู่กับการกินน้ำมันมะพร้าว เมื่อรับประทานร่วมกันแล้วจะมีประสิทธิภาพในการฉลอความแก่ชราได้ และเราจะพาท่านไปพบผู้ใช้น้ำมันมะพร้าว ที่เขาเหล่านั้นรับรองได้ว่าน้ำมันมะพร้าวดีจริง และมีประโยชน์มากมายมหาศาล ติดตามได้ในใครไม่ป่วยยกมือขึ้นเทปนี้ครับ
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น เทป 45 ตอน น้ำมันมะพร้าวตอน 2 ช่วงที่ 1 มาถึงปัจจุบันนี้ ใครๆคงรู้จักน้ำมันมะพร้าวและประโยชน์ของมันแล้ว แต่สำหรับเทปนี้เรานำท่านไปรู้จักประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวในแง่มุมที่ท่านยังไม่รู้ ถึงการใช้น้ำมันมะพร้าวในการรักษาเบาหวาน การรับประทานกระเทียมควบคู่กับการกินน้ำมันมะพร้าว เมื่อรับประทานร่วมกันแล้วจะมีประสิทธิภาพในการฉลอความแก่ชราได้ และเราจะพาท่านไปพบผู้ใช้น้ำมันมะพร้าว ที่เขาเหล่านั้นรับรองได้ว่าน้ำมันมะพร้าวดีจริง และมีประโยชน์มากมายมหาศาล ติดตามได้ในใครไม่ป่วยยกมือขึ้นเทปนี้ครับ
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
ดูแลตัวเองเพื่อการตั้งครรภ์อย่างมีสุข...++น้ำมันมะพร้าว -http://potjanee.exteen.com/20110706/entry
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
ทำไมน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวสูง อย่างน้ำมันหมู และน้ำมันมะพร้าว จึงเหมาะแก่การทอด ? - parisut -
http://parisut.com/index.php?dispatch=pages.view&page_id=195
"น้ำมันมะพร้าวไม่ได้เปลี่ยนแปลงระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เนื้อมะพร้าว กับน้ำมะพร้าวลดระดับโคเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ น้ำมันมะพร้าวเพิ่มปริมาณของ High density lipoprotein (HDL) ได้มากกว่าน้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าวไม่เพิ่มอัตราส่วนของ LDL ต่อ HDL ในขณะที่ไปลดระดับของไตรกลีเซอไรด์"
http://parisut.com/index.php?dispatch=pages.view&page_id=195
"น้ำมันมะพร้าวไม่ได้เปลี่ยนแปลงระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เนื้อมะพร้าว กับน้ำมะพร้าวลดระดับโคเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ น้ำมันมะพร้าวเพิ่มปริมาณของ High density lipoprotein (HDL) ได้มากกว่าน้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าวไม่เพิ่มอัตราส่วนของ LDL ต่อ HDL ในขณะที่ไปลดระดับของไตรกลีเซอไรด์"
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แหล่งเรียนรู้ครูภูมิปัญญาไทย โครงการพระราชดำริฯ ...
http://www.itrmu.net/web/10rsn122/show-webcontent.php?cat_id=4&mid=5
http://www.itrmu.net/web/10rsn122/show-webcontent.php?cat_id=4&mid=5
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
น้ำมันมะพร้าวมีตั้ง23ดี.....ยี้กันทำไม? -
http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1195012
http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1195012
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
การใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ -
http://www.maprawthai.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=5331977
http://www.maprawthai.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=5331977
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
น้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกสำหรับการรักษาโรคเบาหวานได้อย่างไร? -
http://www.moonwhisperfarm.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=538982089
เป็นอาหารให้แก่เซลล์
เพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างและตอบสนองต่ออินซูลิน
ช่วยปรับระดับของน้ำตาลในกระแสเลือด
ช่วยใช้น้ำตาลอย่างมีประสิทธิภาพและช่วยสร้างความทนทานต่อการมีน้ำตาลสูง
ช่วยลดค่า Glycemic Index ของอาหาร
http://www.moonwhisperfarm.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=538982089
เป็นอาหารให้แก่เซลล์
เพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างและตอบสนองต่ออินซูลิน
ช่วยปรับระดับของน้ำตาลในกระแสเลือด
ช่วยใช้น้ำตาลอย่างมีประสิทธิภาพและช่วยสร้างความทนทานต่อการมีน้ำตาลสูง
ช่วยลดค่า Glycemic Index ของอาหาร
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน -
http://www.iana.org/domains/example/
ช่วยทุเลา อาการของโรคเบาหวาน
ช่วยให้ผู้ป่วยไม่ต้องฉีดอินซูลิน
ช่วยรักษาแผลเรื้อรัง ที่เกิด จากการเป็นเบาหวาน
ช่วยรักษาโรค เบาหวานให้ หายขาด
http://www.iana.org/domains/example/
ช่วยทุเลา อาการของโรคเบาหวาน
ช่วยให้ผู้ป่วยไม่ต้องฉีดอินซูลิน
ช่วยรักษาแผลเรื้อรัง ที่เกิด จากการเป็นเบาหวาน
ช่วยรักษาโรค เบาหวานให้ หายขาด
Example Domain. This domain is established to be used for illustrative examples in documents. You do not need to coordinate or ask for permission to use this domain in examples, and it is not availabl...
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 2 Mar 2013
เบาหวาน&น้ำมันมะพร้าว -
http://www.bangkokbiznews.com/home/detail/life-style/health/20120831/467406/เบาหวาน&น้ำมันมะพร้าว.html
ผู้ป่วยเบาหวานให้ทานน้ำมันมะพร้าวก่อนอาหารเช้าและเที่ยง 20 นาที ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ -
http://www.bangkokbiznews.com/home/detail/life-style/health/20120831/467406/เบาหวาน&น้ำมันมะพร้าว.html
ผู้ป่วยเบาหวานให้ทานน้ำมันมะพร้าวก่อนอาหารเช้าและเที่ยง 20 นาที ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ -
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 23 Feb 2013
คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ | น้ำมันรำข้าว (Rice Bran Oil) น้ำมันจมูกข้าว อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ลดคอเลสเตอ... -
http://www.น้ํามันรําข้าว.net/specification-rice-bran-oil/
กรดไลโนเลอิก (Linoleic Acid) : เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid) อีกชนิดหนึ่งซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มไขมันโอเมก้า-6 (Omega-6) ถือเป็นกรดไขมันที่จำเป็นที่ร่างกายต้องได้รับจากอาหาร ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกันรวมทั้งบรรเทาอาการที่เกิดจากการขาดภาวะเอสโตรเจนในหญิงวัยทองและวัยกลางคนขึ้นไป และช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
http://www.น้ํามันรําข้าว.net/specification-rice-bran-oil/
กรดไลโนเลอิก (Linoleic Acid) : เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid) อีกชนิดหนึ่งซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มไขมันโอเมก้า-6 (Omega-6) ถือเป็นกรดไขมันที่จำเป็นที่ร่างกายต้องได้รับจากอาหาร ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกันรวมทั้งบรรเทาอาการที่เกิดจากการขาดภาวะเอสโตรเจนในหญิงวัยทองและวัยกลางคนขึ้นไป และช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 23 Feb 2013
ธรรมชาติบำบัดรักษาปวดประจำเดือน | Thaihealth.or.th -http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/article/15572
ใช้กรดแกมมาไลโนเลนิก หรือ EPO หรือน้ำมันบอเรจ, น้ำมันแบล็กเคอร์แรนต์ วันละ 2 กรัม เพื่อให้ร่างกายใช้เป็นวัตถุดิบในการสร้างโพรสตาแกลนดินอี 1 (ฮอร์โมนที่ลดอาการปวด) แต่การเปลี่ยนกรดไขมันจำเป็นให้เป็นโพรสตาแกลนดินนั้นเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยาก ดังนั้น จึงจำเป็นต้องงดของแสลง ที่จะห้ามกระบวนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ เช่น ชา กาแฟ นมวัว เหล้า บุหรี่ รวมทั้งความเครียด ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างโพรสตาแกลนดิน
ใช้กรดแกมมาไลโนเลนิก หรือ EPO หรือน้ำมันบอเรจ, น้ำมันแบล็กเคอร์แรนต์ วันละ 2 กรัม เพื่อให้ร่างกายใช้เป็นวัตถุดิบในการสร้างโพรสตาแกลนดินอี 1 (ฮอร์โมนที่ลดอาการปวด) แต่การเปลี่ยนกรดไขมันจำเป็นให้เป็นโพรสตาแกลนดินนั้นเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยาก ดังนั้น จึงจำเป็นต้องงดของแสลง ที่จะห้ามกระบวนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ เช่น ชา กาแฟ นมวัว เหล้า บุหรี่ รวมทั้งความเครียด ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการสร้างโพรสตาแกลนดิน
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 25 Jan 2013
BangkokHealth.com - คัดจมูก...จะใช้ยาอะไรในวันที่ไม่มี “ซูโด” -http://www.bangkokhealth.com/index.php/health/health-general/drug/2157-คัดจมูก-จะใช้ยาอะไรในวันที่ไม่มี-“ซูโด”.html
ยาแก้คัดจมูกชนิดรับประทาน: ฟีนิลเอฟรีน (Phenylephrine)
ยาแก้คัดจมูกชนิดใช้เฉพาะที่
ยาต้านฮีสตามีน (Antihistamine)
น้ำมันหอมระเหยสำหรับสูดดม (Volatile oil)
ยาแก้คัดจมูกชนิดรับประทาน: ฟีนิลเอฟรีน (Phenylephrine)
ยาแก้คัดจมูกชนิดใช้เฉพาะที่
ยาต้านฮีสตามีน (Antihistamine)
น้ำมันหอมระเหยสำหรับสูดดม (Volatile oil)
1
Add a comment...
Better Pharmacy Chiang Mai
Shared publicly - 15 Jan 2013
ร้านยาคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
May 11
ข่าวเตือนจากอย.
On Wed, 5/9/12, consumer@fda.moph.go.th<consumer@fda.moph.go.th> wrote:
อย. เตือนอันตราย กรณีนักเรียนฉีดกรดอะมิโนกระตุ้นช่วงสอบ
และกรณีฉีดน้ำมันมะกอกเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ
เตือนวัยรุ่นอย่าเลียนแบบ กรณีปรากฏข่าวนักเรียนในต่างประเทศฉีดกรดอะมิโนเข้าสู่เส้นเลือดดำเพื่อให้ตื่นตัวช่วงสอบ เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ เช่น มึนงง อาเจียน ช็อกหมดสติ อาจแพ้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากต้องการสารอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน อย. ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์ ปลา นม เนย ไข่ เป็นต้น ส่วนกรณีฉีดน้ำมันมะกอก เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ เสี่ยงต่อการที่ร่างกายจะต่อต้านสารแปลกปลอม เช่น บวม อักเสบ ติดเชื้อ อาจรุนแรงถึงขั้นอวัยวะเพศไม่สามารถใช้การได้อีก จากการตรวจสอบของ อย. พบว่า ไม่มีการขึ้นทะเบียนน้ำมันมะกอก เพื่อใช้ในการฉีดแต่อย่างใด ย้ำ! การฉีดสารใด ๆ เข้าสู่ร่างกายต้องมีความจำเป็นทางการแพทย์และอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์
นพ. พงศ์พันธ์ วงศ์มณี รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยกรณีมีข่าวว่าเด็กนักเรียนของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายในต่างประเทศ ฉีด "กรดอะมิโน" เข้าเส้นเลือดดำ เพื่อช่วยกระตุ้น และสร้างพลังงานให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากต้องคร่ำเคร่งกับการเตรียมตัวสอบแข่งขันเข้ามหาวิทยาลัย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) มีความห่วงใย และ ขอเตือนมายังเด็กนักเรียน รวมทั้งพ่อแม่และผู้ปกครองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและไม่ควรเลียนแบบ เนื่องจาก กรดอะมิโนที่ร่างกายใช้สำหรับสร้างโปรตีน สามารถได้จากอาหารที่รับประทานอยู่แล้ว หากต้องการสารอาหาร ที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน อย. ขอแนะนำให้รับประทานอาหารจำพวก เนื้อสัตว์ ปลา นม เนย ไข่ เป็นต้น เป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณของกรดอะมิโนจำเป็นอย่างพอเพียง สำหรับกรณีฉีดกรดอะมิโนเข้าสู่เส้นเลือดดำจะใช้ในกรณีที่มีความจำเป็นทางการแพทย์เท่านั้น เช่นในผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ และต้องทำในสถานที่ที่เหมาะสม มีแพทย์คอยดูแล เพราะการให้ยาหรือสารอาหารทางเส้นเลือด หากเกิดการแพ้อาจมีอันตรายที่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตหากแก้ไขไม่ทันท่วงที เช่น อาเจียน ช็อกหมดสติ นอกจากนั้นตัวกรดอะมิโนก็มีโอกาสที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้อื่น ๆ เช่น ปวดแผล ผื่นคัน ท้องเสีย คลื่นไส้อาเจียน มึนงง ใจสั่น แน่นหน้าอก เป็นต้น
รองเลขาธิการฯ กล่าวต่อไปว่า
กรณีเด็กวัยรุ่นอายุ 16 ปี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ซื้อน้ำมันมะกอกบรรจุขวดขนาดเล็ก และใช้หลอดฉีดยาฉีดเข้าผิวหนังรอบอวัยวะเพศด้วยตัวเอง เพื่อต้องการเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น ซึ่งต่อมาเกิดการติดเชื้อ อักเสบ และบวมเป็นแผลขนาดใหญ่ ทำให้เวลาปัสสาวะเจ็บปวดทรมานเป็นอย่างมาก และอวัยวะเพศ ไม่แข็งตัวตามธรรมชาติ อย. ขอเตือนว่า การนำน้ำมันมะกอกมาฉีดเข้าสู่ร่างกาย/อวัยวะเพศนั้น จัดเป็น สารแปลกปลอมที่ฉีดเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะต่อต้านสารแปลกปลอมนั้น ก่อให้เกิดอาการที่ตามมา คือ ระคายเคือง บวม อักเสบ หากไม่รีบนำออกจะเกิดการเน่าเสีย เนื้อเยื่อถูกทำลาย เสี่ยงต่อการติดเชื้อ อาจรุนแรงถึงขั้นอวัยวะเพศไม่สามารถใช้การได้อีก ทั้งนี้ จากการตรวจสอบของ อย. พบว่า ไม่มีการขึ้นทะเบียนน้ำมันมะกอก เพื่อใช้ในการฉีดแต่อย่างใด ดังนั้นน้ำมันมะกอกที่ใช้กันจึงไม่ปลอดภัยและมีโอกาสติดเชื้อได้สูง
รองเลขาธิการฯ กล่าวในตอนท้ายว่า อย. จึงขอเตือนมายังวัยรุ่นที่คิดจะลองฉีดสารแปลกปลอมต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย หรือมีความเชื่อผิด ๆ เช่น กรณีการฉีดกรดอะมิโนเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อตุ้นให้ตื่นตัว รวมทั้งการฉีดน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ อย. ขอเตือนว่าอย่าคิดลองเป็นอันขาด เพราะผลที่ตามมาอาจทำให้เกิดความพิการไปตลอดชีวิตหรืออาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้
กองพัฒนาศักยภาพผู้บริโภค วันที่ 9 พฤษภาคม 2555 ข่าวแจก 71 / ปีงบประมาณ พ.ศ. 2555
https://www.facebook.com/pharmacykku/posts/230891917019417
May 11
ข่าวเตือนจากอย.
On Wed, 5/9/12, consumer@fda.moph.go.th<consumer@fda.moph.go.th> wrote:
อย. เตือนอันตราย กรณีนักเรียนฉีดกรดอะมิโนกระตุ้นช่วงสอบ
และกรณีฉีดน้ำมันมะกอกเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ
เตือนวัยรุ่นอย่าเลียนแบบ กรณีปรากฏข่าวนักเรียนในต่างประเทศฉีดกรดอะมิโนเข้าสู่เส้นเลือดดำเพื่อให้ตื่นตัวช่วงสอบ เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ เช่น มึนงง อาเจียน ช็อกหมดสติ อาจแพ้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากต้องการสารอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน อย. ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์ ปลา นม เนย ไข่ เป็นต้น ส่วนกรณีฉีดน้ำมันมะกอก เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ เสี่ยงต่อการที่ร่างกายจะต่อต้านสารแปลกปลอม เช่น บวม อักเสบ ติดเชื้อ อาจรุนแรงถึงขั้นอวัยวะเพศไม่สามารถใช้การได้อีก จากการตรวจสอบของ อย. พบว่า ไม่มีการขึ้นทะเบียนน้ำมันมะกอก เพื่อใช้ในการฉีดแต่อย่างใด ย้ำ! การฉีดสารใด ๆ เข้าสู่ร่างกายต้องมีความจำเป็นทางการแพทย์และอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์
นพ. พงศ์พันธ์ วงศ์มณี รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยกรณีมีข่าวว่าเด็กนักเรียนของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายในต่างประเทศ ฉีด "กรดอะมิโน" เข้าเส้นเลือดดำ เพื่อช่วยกระตุ้น และสร้างพลังงานให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากต้องคร่ำเคร่งกับการเตรียมตัวสอบแข่งขันเข้ามหาวิทยาลัย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) มีความห่วงใย และ ขอเตือนมายังเด็กนักเรียน รวมทั้งพ่อแม่และผู้ปกครองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและไม่ควรเลียนแบบ เนื่องจาก กรดอะมิโนที่ร่างกายใช้สำหรับสร้างโปรตีน สามารถได้จากอาหารที่รับประทานอยู่แล้ว หากต้องการสารอาหาร ที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน อย. ขอแนะนำให้รับประทานอาหารจำพวก เนื้อสัตว์ ปลา นม เนย ไข่ เป็นต้น เป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณของกรดอะมิโนจำเป็นอย่างพอเพียง สำหรับกรณีฉีดกรดอะมิโนเข้าสู่เส้นเลือดดำจะใช้ในกรณีที่มีความจำเป็นทางการแพทย์เท่านั้น เช่นในผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ และต้องทำในสถานที่ที่เหมาะสม มีแพทย์คอยดูแล เพราะการให้ยาหรือสารอาหารทางเส้นเลือด หากเกิดการแพ้อาจมีอันตรายที่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตหากแก้ไขไม่ทันท่วงที เช่น อาเจียน ช็อกหมดสติ นอกจากนั้นตัวกรดอะมิโนก็มีโอกาสที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้อื่น ๆ เช่น ปวดแผล ผื่นคัน ท้องเสีย คลื่นไส้อาเจียน มึนงง ใจสั่น แน่นหน้าอก เป็นต้น
รองเลขาธิการฯ กล่าวต่อไปว่า
กรณีเด็กวัยรุ่นอายุ 16 ปี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ซื้อน้ำมันมะกอกบรรจุขวดขนาดเล็ก และใช้หลอดฉีดยาฉีดเข้าผิวหนังรอบอวัยวะเพศด้วยตัวเอง เพื่อต้องการเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น ซึ่งต่อมาเกิดการติดเชื้อ อักเสบ และบวมเป็นแผลขนาดใหญ่ ทำให้เวลาปัสสาวะเจ็บปวดทรมานเป็นอย่างมาก และอวัยวะเพศ ไม่แข็งตัวตามธรรมชาติ อย. ขอเตือนว่า การนำน้ำมันมะกอกมาฉีดเข้าสู่ร่างกาย/อวัยวะเพศนั้น จัดเป็น สารแปลกปลอมที่ฉีดเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะต่อต้านสารแปลกปลอมนั้น ก่อให้เกิดอาการที่ตามมา คือ ระคายเคือง บวม อักเสบ หากไม่รีบนำออกจะเกิดการเน่าเสีย เนื้อเยื่อถูกทำลาย เสี่ยงต่อการติดเชื้อ อาจรุนแรงถึงขั้นอวัยวะเพศไม่สามารถใช้การได้อีก ทั้งนี้ จากการตรวจสอบของ อย. พบว่า ไม่มีการขึ้นทะเบียนน้ำมันมะกอก เพื่อใช้ในการฉีดแต่อย่างใด ดังนั้นน้ำมันมะกอกที่ใช้กันจึงไม่ปลอดภัยและมีโอกาสติดเชื้อได้สูง
รองเลขาธิการฯ กล่าวในตอนท้ายว่า อย. จึงขอเตือนมายังวัยรุ่นที่คิดจะลองฉีดสารแปลกปลอมต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย หรือมีความเชื่อผิด ๆ เช่น กรณีการฉีดกรดอะมิโนเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อตุ้นให้ตื่นตัว รวมทั้งการฉีดน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ อย. ขอเตือนว่าอย่าคิดลองเป็นอันขาด เพราะผลที่ตามมาอาจทำให้เกิดความพิการไปตลอดชีวิตหรืออาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้
กองพัฒนาศักยภาพผู้บริโภค วันที่ 9 พฤษภาคม 2555 ข่าวแจก 71 / ปีงบประมาณ พ.ศ. 2555
https://www.facebook.com/pharmacykku/posts/230891917019417
ร้านยาคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้เขียน: ข่าวเตือนจากอย. ระวังนะจ๊ะเด็กๆ On... เข้าร่วม Facebook เพื่อติดต่อกับ ร้านยาคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น และคนอื่นๆ ที่คุณอาจจะรู้จัก
1
Add a comment...
No comments:
Post a Comment